Những ích lợi từ trà

Từ xa xưa, trà đã được biết đến không chỉ như một thứ nước giải khát thông dụng, bồi bổ sức khỏe mà còn có tác dụng chữa lành và ngăn ngừa một số lọai bệnh.Trước đây, nguyên liệu dùng để chế biến trà chủ yếu lấy từ cây chè. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng vùng khí hậu, phương thức chăm sóc, cách thu hái, chế biến mà người ta chia trà ra nhiều lọai khác nhau như trà ướp sen thì gọi là trà sen, ướp lài thì gọi trà lài, trà được sao chế từ những búp non là trà búp. Hãy cùng theo dõi Infographic dưới đây để hiểu rõ hơn về lịch sử ra đời của trà và các lợi ích sức khoẻ mà trà mang lại. Nguồn: Tinh Tế


Làm thế nào để biết được con bạn sắp sinh là bé trai hay bé gái

Có nhiều phương pháp từ cổ truyền cho đến hiện đại có thể giúp bạn xác định được giới tính của em bé ngay khi còn trong bụng mẹ. Theo dân gian thì chúng ta có thể căn cứ vào khẩu phần ăn hàng ngày của thai phụ. Nguồn: Tinh Tế


10 điều về vitamin C và tác dụng của chúng đối với làn da của bạn

Vitamin C thiên nhiên có trong thực vật (trong các rau quả tươi). Việc chiết tách vitamin C từ thiên nhiên rất tốn kém và phức tạp nên người ta phải dùng tới phương pháp hóa học tổng hợp. Tuy nhiên vitamin C tổng hợp không thể tốt như vitamin C thiên nhiên được. Vitamin C tổng hợp có những nhược điểm như: hay bị oxy hóa nên rất dễ bị hủy trong cơ thể, bị thải trừ rất nhanh qua nước tiểu. Nguồn: Tinh Tế


Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc nhất đối với bất kì người phụ nữ nào, nhưng cũng là khoảng thời gian mà thai phụ mang trên mình nhiều trách nhiệm nhất. Làm sao để thai nhi khỏe và phát triển tốt? Điều đó phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của thai phụ trong thời gian mang thai.Vậy thai thụ cần ăn và kiêng kị những thức ăn gì để thai nhi có thể phát triển hoàn thiện nhất? Infographic dưới đây sẽ cung cấp cho bạn bảng thực đơn cần thiết nhất cho thai nhi. Nguồn: Tinh Tế


Những lợi ích của dầu thực vật

Chất béo là 1 trong 3 nhóm thực phẩm chủ yếu cung cấp chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể con người trong đời sống hằng ngày. Con người ngày nay, ngoài nhu cầu ăn ngon còn quan tâm rất nhiều đến việc ăn như thế nào cho có lợi cho sức khỏe. Chính vì vậy lượng dầu thực vật được tiêu thụ trên thế giới nói chung và Việt Nam ta nói riêng ngày càng cao so với mỡ động vật. Nguyên nhân là do bản chất cấu tạo tự nhiên đặc trưng cho mỗi loại chất béo. Nguồn: Tinh Tế


Những điều nên biết về bệnh đau lưng

Đau lưng là căn bệnh thường gặp nhất của dân văn phòng, bệnh đau lưng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Để loại bỏ được căn bệnh này trước hết bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây ra nó (thường là do ít vận động, ngồi sai tư thế, áp lực công việc)… Ngoài ra nếu bạn vận động không đúng cách hoặc mang vác các vật nặng, nằm nệm không đúng quy cách…. cũng rất dễ dẫn đến chứng đau lưng. Nguồn: Tinh Tế


Ngủ như thế nào là đúng cách?

Ngủ là một hoạt động tự nhiên theo định kỳ mà những cảm giác và vận động tạm thời bị hoãn lại một cách tương đối, với đặc điểm dễ nhận thấy là cơ thể bất tỉnh hoàn toàn hoặc một phần và sự bất động của gần như hầu hết các cơ bắp. Nó được phân biệt với sự tỉnh táo bằng khả năng giảm các phản ứng ứng với sự kích thích, và nó dễ dàng bị chấm dứt hơn so với ngủ đông hoặc hôn mê. Nguồn: Tinh Tế


Máy tính bạn bẩn như thế nào?

Máy vi tính hiện nay là 1 thiết bị vô cùng cần thiết và gần gũi với mỗi người. Việc sở hữu máy vi tính dường như không còn là điều quá khó khăn nữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ gìn chiếc máy tính luôn sạch sẽ để có thể sử dụng lâu bền hơn. Nguồn: Tinh Tế


50 Sự thật khó tin về tóc

Người xưa thường nói “Cái răng cái tóc là gốc con người”. Thật vậy, mái tóc từ xưa đến nay luôn rất quan trọng với con người, đặc biệt là với phụ nữ. Họ có thể bỏ ra rất nhiều thời gian và tiền bạc để làm đẹp cho mái tóc của mình. Theo 1 cuộc khảo sát, trung bình phụ nữ bỏ ra 7 tháng trong suốt cuộc đời mình để làm đẹp cho mái tóc, và chi tiêu 780USD hàng năm cho các mỹ phẩm chăm sóc tóc. Nguồn: Tinh Tế


< 最前 1 | 2 下ㄧ頁 >